Хочу рассказать вам о спортивных сборах в Киргизии. Как, куда, сколько это стоит и зачем это нужно. В середине ХХ века спортсмены и их тренеры стали использовать в подготовке к соревнованиям тренировки на высоте. В первую очередь в тренировках на развитие выносливости. Советская школа выносливости была одной из самых сильных и сборы в среднегорье и предгорье Армении, Грузии, Киргизии и Кавказа использовались очень широко.
Киргизия г. Бишкек.
Mеждународный аэропорт Манас, далее на машине ~ 280 км оз. Иссык-Куль (г. Чолпон Ата).
Размещение - санаторий “Каприз”.
“Каприз” - оптимальный вариант комфортного жилья с отличным питанием, рассчитанным именно на спортсменов.
Именно в “Капризе” останавливались спортсмены советской олимпийской сборной по легкой атлетике для тренировок, да и сейчас размещаются спортсмены, и этим все сказано. В “Капризе” несколько корпусов, полноценный бассейн с сауной, выход на пляж Иссык-Куля и баня прямо на берегу озера (можно нырять прямо из парилки при желании).
О нашем размещении мы договариваемся с Павлом. Он сам в прошлом профессиональный спортсмен, чемпион мира по пятиборью, поэтому знает, что нам нужно. А его жена Роза, в прошлом тоже профессиональная спортсменка, отвечает за питание. Поверьте, такой разнообразной кухни с прицелом на грамотное восстановление вы еще не видели. Блюда меняются каждый день, пироги пекут сами, а мед с орехами с чаем чего стоит!..
На самолете мы летим до аэропорта Манас, затем добираемся на автомобиле. Есть вариант маршрутного такси, но все же обычное такси стоит там недорого и примерно за 3000 руб. вас провезут почти 300 км до места проживания. Лучше лететь одним рейсом и вместе ехать, так дешевле и веселее! Договориться о трансфере мы сможем заранее и все организуют.
- СКОЛЬКО СТОИТ?
- Авиаперелет (Москвы - Манас) - варьируется в зависимости от сезона и времени оставшегося до перелета от 12 до 30 тыс «туда-обратно». Высокий сезон на Иссык-Куле с середины июня до середины сентября. Из авиакомпаний советую «Аэрофлот» или «Урал».
- Такси - примерно 3000 руб. в один конец (стоимость делим на количество пассажиров), микроавтобус - 7000 руб., он вмещает около 15 человек.
- Проживание - Цена на проживание в санатории Каприз также сильно колеблется. В среднем выходит по 3000 руб. сутки (проживание, питание, бассейн с сауной).
Можно лететь с Российским паспортом, виза не требуется. Временная регистрация делается при нахождении в Киргизии более 30 дней, стоит 200 сом (190₽).
Сом - курс почти 1 к одному к российскому рублю. Можно везти с собой доллары или евро, проблем нет. Есть банкоматы и пункты обмена валют везде.
В дни с облегченными тренировками мы ездим в горы или на горячие источники. Кстати, отличный вариант восстановления!
Oзеро Иссык-Куль (Северный Тянь-Шань). Озеро Иссык-Куль переводится как «горячее озеро», хотя даже летом в жару оно достаточно прохладное, около 22 градусов. Почему озеро «горячее»? Несмотря на то, что это озеро, оно не замерзает зимой - не позволяет высокая минерализация воды. Иссык-Куль располагается на высоте 1600 м над уровнем моря. Глубина около 800 м, что делает его одним из самых глубоких озер в мире. Иссык-Куль кольцом обрамлен горы, пики которых достигают 4500 м. Более 150 разных по размеру горных рек, три из которых огромные по объему воды, речушек, ручьев впадает в озеро, но ни одной не вытекает!
Спортсмены циклических видов закрепились там давно. Высота проживания - более 1600 м над уровнем моря. Чистый воздух. Повсеместное спокойствие. Еда из очень экологически чистых продуктов. Все это позволяет максимально быстро восстанавливаться между тренировками. В таких условиях улучшаются свойства крови, повышается гемоглобин, ускоряются обменные процессы, все это помимо хороших результатов приводит к спокойной и ясной голове. Ребята говорят, что место энергетически заряжает. После прошлогодних сборов все вернулись домой со свежими силами и идеями.
.png){kind=small}
